CMY キューブを使用して、カラー セラピーの治癒力を伝えてストレスを軽減し、思考を集中させ、集中力を高めます。

今日、私たちは非常に忙しい生活を送っています。人間関係、家族、仕事、家庭、健康、その他の優先事項を両立させるのは非常に難しい場合があります。さまざまな方向に引っ張られると、かなりのストレスがかかり、身体的および精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

時々、ストレスや私たちの中に蓄積された神経質なエネルギーを和らげるために、少し助けが必要になることがあります.これらのインスタンスは、不確実性に直面している、難しい決定を下している、新しい責任に対処している、または突然の危機に対処していることが原因である可能性があります。このような時期に、私たちは得ることができるすべての助けを利用することができます。

色は、さまざまな方法で私たちの感情や行動に影響を与えることが証明されています。何世紀にもわたって、古代文化は儀式や儀式に意味を与えるために特定の色を割り当ててきました。最近では、色が私たちに与える影響とカラーセラピーの力を理解するための研究が増えています.

早くも 1970 年代に、研究者は色が心拍数、血圧、呼吸を変化させる可能性があることを発見しました¹ 。その理由の 1 つは、私たちの目は波長に基づいて色を区別するためです。また、子供の頃から、特定の色にさまざまな方法で反応するように条件付けられています。

私たちの色の連想の多くは自然から来ています。たとえば、赤やマゼンタなどの色は、紅潮した顔を連想させ、心臓の鼓動を速くすることがあります。 60 年間の競技スポーツの結果を評価した研究では、赤い服を着るとアスリートがより多くの試合に勝つことができることがわかりました。赤は選手の自信を高め、無意識のうちに競技者に影響を与えることが示されました² 。赤やマゼンタなどの赤のスペクトルの色は、細部への注意が必要なタスクの集中力とパフォーマンスを向上させるのに役立ちます³ .

私たちの目は、光スペクトルの緑、青、シアン (青と緑の間の色) などの短い波長に特に敏感です。これが、これらの色がより私たちに影響を与える理由かもしれません。さらに、私たちの多くは、澄んだ空や平和な水域を思い起こさせるため、水色とシアンを落ち着いた感覚と関連付けます.

青は創造性を高める色として知られています⁴ 。青色光やシアンにさらされると、注意力が高まり、持続的な注意が必要なタスクのパフォーマンスが向上します^5,6 。

同様に、緑も気分を良くしてくれる色です。自然の中で運動する行為は「グリーンエクササイズ」として知られています。私たちの身体的および精神的健康に良い影響を与えることが知られています。研究によると、緑は、赤や灰色と比較して、緑の運動中の気分の安定に重要な役割を果たしていることが示されました⁷ 。

さまざまな色、特に緑は私たちの記憶にも影響を与えます。さまざまな色で書かれた感情的な言葉のリストを与えられたとき、人々は緑色で書かれた肯定的な言葉をよりよく思い出すことができました⁸ 。

黄色の光は私たちの脳を刺激します。調査によると、黄色の光にさらされると、人々は活発な活動に参加する可能性が高くなる可能性があることが示されています⁹ 。パントン カラー インスティテュートの調査によると、人々は本能的に黄色を太陽の光、暖かさ、幸福、さらには遊び心を連想させることがわかっています。

色は、私たちが食べ物の味を認識する方法にも影響を与えます!白い皿に盛り付けられたムースを食べた人は、黒い皿に盛り付けられた同じムースよりも味が強く、甘く感じ、好みました¹⁰ 。

神経質なエネルギーを落ち着かせ、ストレスの多い状況に対処するために色彩心理学を活用する方法は？ CMY キューブは、感覚刺激の心地よい効果とブレンドされたカラー セラピーの原理を提供します。

CMY はシアン、マゼンタ、イエローの略で、神経を落ち着かせ、集中力を高め、想像力を刺激するように設計された 1 つのツールで、スペクトルの 3 つの強力な色を使用できます。

彼らは一緒に遊ぶのが楽しいです。 CMY キューブを手で回転させたり、机の上に置いてさまざまな照明で観察したりできます。立方体の上に八面体または十二面体を積み重ねて、無限のさまざまな見事な組み合わせを実現します。 「形状の愛好家」は、20 面体と 4 面体をコレクションに追加することもできます。

CMY キューブがどのように役立つかについては、満足したお客様からのレビューをご覧ください。

[1] AL-Ayash, A., Kane, RT, Smith, D., & Green-Armytage, P. (2016).学習環境における生徒の感情、心拍数、パフォーマンスに対する色の影響。色の研究と応用、41(2)、196–205。

[2] ヒル、RA、バートン、RA (2005).心理学: 赤はコンテストでの人間のパフォーマンスを向上させます: 心理学.自然、435（7040）、293。

[3] Mehta, R. & Zhu, RJ (2009).青か赤か？色が認知課題のパフォーマンスに及ぼす影響を調査しています。サイエンス (ニューヨーク州ニューヨーク)、323(5918)、1226–1229。

[4] Mehta, R. & Zhu, RJ (2009).青か赤か？色が認知課題のパフォーマンスに及ぼす影響を調査しています。サイエンス (ニューヨーク州ニューヨーク)、323(5918)、1226–1229。

[5] Cajochen, C., Münch, M., Kobialka, S., Kräuchi, K., Steiner, R., Oelhafen, P., … Wirz-Justice, A. (2005).短波長光に対する人間のメラトニン、覚醒、体温調節、および心拍数の高感度。ジャーナル オブ クリニカル エンドクリノロジー アンド メタボリズム、90(3)、1311–1316。

[6] Lockley, SW, Evans, EE, Scheer, FAJL, Brainard, GC, Czeisler, CA, & Aeschbach, D. (2006).人間の覚醒、警戒、および覚醒時の脳波に対する光の直接的な影響に対する短波長感度。睡眠、29(2)、161–168。

[7] Akers, A., Barton, J., Cossey, R., Gainsford, P., Griffin, M., & Micklewright, D. (2012).緑の運動における視覚的な色の知覚: 気分と知覚される運動に対するプラスの効果.環境科学技術、46(16)、8661–8666。

[8] Mamarella, N., Di Domenico, A., Palumbo, R., & Fairfield, B. (2016).緑がポジティブで赤がネガティブな場合：老化と感情的な記憶に対する色の影響.心理学と老化、31(8)、914–926。

[9] Han, S. & Lee, D. (2017).治療室の照明の色が時間の知覚と感情に与える影響。ジャーナル オブ フィジカル セラピー サイエンス、29(7)、1247–1249。

[10] Piqueras-Fiszman, B., Alcaide, J., Roura, E., & Spence, C. (2012).それは皿ですか、それとも食べ物ですか？プレートの色 (黒または白) と形状が、その上に置かれた食品の認識に与える影響を評価します。食品の品質と嗜好、24(1)、205–208。